लंबाई बढ़ाने के लिए आवश्यक तत्व Elements needed to increase the height
लम्बाई बढ़ाने के लिये जरुरी तत्व कैल्शियम:- कैल्शियम शरीर के लिए एक आवश्यक खनिज है। यह हड्डियों को मजबूत बनाता है। कैल्शियम हमें दूध, चीज़, द...Read More
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लंबाई बढ़ाने के प्राकृतिक तरीके Natural ways to increase the height
लम्बाई बढ़ाने के कुदरती तरीके लम्बाई कैसे बढ़ाएं स्त्री हो या पुरुष, अच्छी हाइट दोनो की सुंदरता और व्यक्तित्व में निखार लाती है। क्योंकि लम्ब...Read More
खेल और व्यायाम जिनसे लम्बाई बढ़ती है Sports & Exercises That Increase height
लम्बा होने के लीये खेल और व्यायाम लटकना या बास्केटबॉल जमीन से सात फुट पर एक छंड गाडे़ और उस पर जितनी देर हो सके उतनी देर तक रोज लटकें। इससे ...Read More
बौनापन या लघुता रोग नहीं हैं Dwarfism or smallness are not diseases
बौनापन Cretinism बौनापन या छोटापन कोई रोग नहीं हैं। बहुत से व्यक्ति छोटे कद वाले होते हैं। उन्हें अपनी लम्बाई बढ़ाने की चाह तो होती है लेकिन...Read More
ऊंचाई में सुधार के लिए प्राकृतिक टिप्स natural Tips for height improvement
कद लमबा करने के नुसखे अश्वगंधा,चंद्रसूर दोनो को ही आयुर्वेद में शारीरिक विकास के लिए महत्वपूर्ण जडीबूटी माना गया है। सामान 1- 20 ग्राम सूखी ...Read More
ऊंचाई कैसे बढ़ती है और इसके लिए सही आहार क्या है How does height grow and what is the right diet for this
कद बढाने के लिए ऊंचा लंबा कद किसी के भी व्यक्तित्व को बढ़ा सकता है। सेना और पुलिस में ऊंचे कद का होना जरूरी माना जाता है और अगर मॉडलिंग जैसे...Read More
ऐसे व्यायाम जो लंबाई बढ़ाते हैं Exercises that increase the height
ऐसे व्यायाम जो बढ़ाएं लंबाई लटकना जमीन से सात फुट पर एक छंड गाडे़ और उस पर जितनी देर हो सके उतनी देर तक रोज लटकें। इससे रीढ़ की हड्डी लचीली ...Read More
18 साल के बाद भी, आप अपनी लंबाई बढ़ा सकते हैं Even after 18 years, you can increase your own length
18 साल के बाद भी आप बढ़ा सकते हैं खुद की लंबाई ऐसे बढाएं अपनी हाइट हर तरह के फूड ग्रुप वाले आहार लें जैसे, प्रोटीन, कैल्शियम, स्वास्थ्य वसा ...Read More
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