वजन बढ़ाने वाले सप्लीमेंट Weight gain supplements
वजन बढ़ाने वाले सप्लीमेंट उच्च मेटाबॉलिज्म वाले लोगों में खाना आसानी से पच जाता है और शरीर पर अतिरिक्त फैट नहीं जमा होता है। इसलिए ऐसे ल...Read More
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वजन बढ़ाने के लिए इन्हें खाएं Eat these to gain weight
वजन बढ़ाने के लिये ये खाये बादाम यह बादाम, तंत्रिकाओ के विकास के लिए आवश्यक भोजन हैं, लेकिन यह वजन बढ़ाने के लिए अच्छे विकल्प के रूप में इस्त...Read More
वजन बढ़ाने के लिए डाइट चार्ट बनाएं Make a diet chart to gain weight
वजन बढाने के लिये डायट चार्ट बनाइए वजन बढ़ाने में व्यायाम के साथ-साथ स्वस्थ आहार की बहुत जरूरत होती है। यदि आप अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं...Read More
वजन बढ़ाने के टिप्स Weight gain tips
वजन बढ़ाने के नुस्खे वजन बढ़ाने से पहले ध्यान रखें कि आपको स्वस्थ होना है न कि मोटा। इसलिए खाने में उस सामग्री का इस्ते़माल करें जो शरीर को ऊ...Read More
वजन बढ़ाने के लिए घर पर आधारित व्यायाम home-based exercises for weight gain
वजन बढ़ाने के घरेलू व्यायाम जरूरी नहीं कि वजन बढ़ाने के लिए आप आउटडोर व्यायाम ही करें, आप अपने घर में ही व्यायाम और योग करके अपना वजन आसानी...Read More
वजन बढ़ाने के 10 तरीके 10 ways to gain weight
वजन बढ़ाने के 10 उपाय कैलोरी से भरपूर खाद्य पदार्थ ड्राई फ्रूट्रस, बादाम, किशमिश इत्यादि में भरपूर कैलोरी होती है। बादाम और अन्य ड्राई फ्रूट्...Read More
दुबलेपन के कारण और प्रभाव Causes and effects of thinness
दुबलापन Thinness दुबलापन रोग होने का सबसे प्रमुख कारण मनुष्य के शरीर में स्थित कुछ कीटाणुओं की रासायनिक क्रिया का प्रभाव होना है जिसकी गति ...Read More
तेजी से वजन बढ़ाने के तरीके Rapid weight gain methods
तेजी से वजन बढ़ाने के तरीके वजन बढाने के लिए जो सबसे बड़ा कदम है वो यह है की आप इस बात का ध्यान रखे की आप अपने द्वारा ली जाने वाली कैलोरी का ध...Read More
क्रिएटिन से वजन बढ़ाये Gain weight with creatine
क्रिएटिन से वजन बढ़ायें हमारा शरीर अपने हिसाब से जरूरी क्रिएटिन का निर्माण खुद करता है। हमारे शरीर में ज्यादा से ज्यादा रसायनों को स्टोर क...Read More
कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन द्वारा वजन बढ़ाएं Increase weight by carbohydrate and protein
कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से वजन बढाये दुबले-पतले लोगों की शिकायत होती है कि उन पर कोई भी ड्रेस अच्छी नहीं लगती, फिर वो चाहे कितनी भी महंगी...Read More
वजन बढ़ाने के लिए आहार Diet to gain weight
वजन बढ़ाने के लिये आहार केला :- वजन बढ़ाने का सबसे प्रभावी और आसान तरीका है केले का सेवन। दिन में कम से कम तीन बार केला जरूर खाएं। दूध या दही...Read More
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